PERDER BARRIGA – COMO TER 1 ANO DE RESULTADOS EM 8 SEMANAS

PERDER BARRIGA – COMO TER 1 ANO DE RESULTADOS EM 8 SEMANAS

PERDER BARRIGA – COMO TER 1 ANO DE RESULTADOS EM 8 SEMANAS

Por que existem tantos aparelhos, remédios, academias, fórmulas mágicas para emagrecimento e mesmo assim a taxa de obesidade continua alta?

Você precisa considerar que a gordura no corpo não é a causa do problema em si. Realmente há algo detrás que não está lhe ajudando e se manifesta como gordura no corpo.

Pode ser que haja estresse ou ansiedade na sua vida, que tenha falta de tempo e não consiga exercitar-se e sobre tudo que não tenha a orientação alimentar correta.

Vinicius Possebon, personal trainer, fitness expert, criador do Queima de 48 Horas 2.0 e também autor do livro Queima de 48 Horas, assumiu para si o compromisso de levar um milhão de pessoas a vencer o sedentarismo e conquistar o corpo ideal, treinando a qualquer hora e em qualquer local para emagrecer e perder barriga.

Já ajudou mais de 11 mil alunos a aprenderem como perder medidas, se tornarem muito mais fortes, definidos, confiantes e, acima de tudo, felizes consigo mesmos.

Logo após criar e publicar o Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas, em 25 dias de lançamento tornou-se um dos mais vendidos do Brasil e segue até hoje.

COMO PERDER PESO?

Ao longo de 9 anos descobriu que exercícios de alta intensidade e por poucos minutos são muito mais eficazes do que o modelo tradicional de treinamento, como o famigerado exercício aeróbio.

O grande segredo do emagrecimento rápido não é o quanto você gasta de calorias durante o exercício em si, e sim por quanto tempo o seu corpo fica “trabalhando” para repor as reservas gastas no treino. No caso do Q48, esse tempo chega a incríveis 48 horas!

Diz que quando descobriu isso quase caiu de costas, porque todo o seu tempo de estudo ao longo dos anos na Universidade foi por água abaixo naquele momento.

Conta que a primeira coisa que fez foi tentar aplicar o novo modelo aos alunos que orientava, e obteve resultados que, de início, nem ele acreditava serem possíveis.

TREINAMENTO DA EXPECTATIVA CONSTANTE

Ele procurou se aprofundar para entender porque o treinamento intervalado de alta intensidade, que é a base da QUEIMA DE 48 HORAS (Clique AQUI para conhecer melhor), funciona muito mais eficazmente do que o TREINAMENTO DA EXPECTATIVA CONSTANTE – TEC, que é o aeróbico de longa duração.

O termo Treinamento da Expectativa Constante, justifica-se pelo fato de que com ele as pessoas treinam, treinam, criando uma expectativa de que um dia vão acordar mais magras, só que esse dia NUNCA chega. A expectativa segue aumentando e a maioria nunca emagrece.

Algumas pessoas até conseguem emagrecer, mas ganham peso novamente em 6 meses ou até menos. É comum ganharem mais do que perderam em 6 meses e isso é o que vem acontecendo.

O objetivo da QUEIMA DE 48 HORAS, então, é fazer com que você tenha um Emagrecimento Rápido e Sólido para que você não recupere o peso ao longo do tempo.

É um SISTEMA REVOLUCIONÁRIO de treinamento para emagrecimento que não necessita de nenhum equipamento, podendo ser realizado no conforto de sua casa ou em qualquer lugar do mundo onde você esteja.

COMO O CORPO QUEIMA GORDURA? – PASSO A PASSO DO Q48

QUEIMA DE 48 HORAS

CICLO DA QUEIMA PARA INICIANTES – SEDENTÁRIOS

2 SEMANAS NESTE NÍVEL

Nessa fase inicial você está educando o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, você está ensinando o seu metabolismo a acelerar nas 48 horas
seguintes após o treino.

CICLO DE QUEIMA
10 min e 20 seg de treino + DESAFIO 1 do Ciclo da Queima de 50 segundos
15 min e 30 seg de treino + DESAFIO 2 do Ciclo da Queima de 60 segundos

CICLO DA QUEIMA PARA INTERMEDIÁRIOS

3 SEMANAS NESTE NÍVEL

Nesta fase você já começa a ver as roupas ficarem largas, começa a sentir seu corpo mudando e sente a musculatura ficando mais rígida.

CICLO DE QUEIMA PLUS
11 min de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 35 segundos
12 min de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 45 segundos
13 min e 30 seg de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 60 segundos

CICLO DA QUEIMA EXTREME PARA AVANÇADOS

3 SEMANAS NESTE NÍVEL

Nesta fase a redução de peso já está acentuada e você está a apenas 1 PASSO de obter 1 ANO DE RESULTADOS EM APENAS 8 SEMANAS! A 1 PASSO DE DIZER ADEUS DE UMA VEZ POR TODAS AO PESO EXCEDENTE E A 1 PASSO DE VER SUA BARRIGA CHAPADA SE FOR MULHER E, SE FOR HOMEM, 1 PASSO DE VER OS GOMOS DO SEU ABDOMEM APARECENDO!

CICLO DE QUEIMA EXTREME
10 min e 50 seg de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 75 segundos
11 min e 40 seg de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 105 segundos
9 min de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 135 segundos

Veja mais detalhes do treinamento do Vinícius aqui: QUEIMA DE 48 HORAS 2.0



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  • É um treino sério e que realmente dá resultado. Depois das 8 semanas, se ainda restar algumas gordurinhas, entre em contato com o suporte@queimade48horas.com que eles darão orientação para seguir.